Praticienne bien-être et réflexologue plantaire
Prendre soin de soi
Lutter contre le stress
Relaxation et apaisement
Prévention des troubles musculosquelettiques
Bienvenue chez Delphine Fekhar Réflexologue et masseuse minceur et bien-être.
Praticienne en Madérothérapie
et
Drainage Lymphatique (méthode Vodder)
Prendre soin de son corps
Remodeler son corps de façon naturelle et douce.
Qui suis-je ?
Réflexologue et masseuse, j’aime vous apporter des solutions pour votre bien-être.
Au cours d’une carrière précédente dans le domaine administrative, j’ai eu besoin de trouver une profession qui me permettrait de partager, d’apporter du réconfort, de transmettre du mieux-être.
Lors de mon changement de carrière, j’ai eu besoin d’être accompagnée aussi bien au niveau du corps, de l’esprit et des émotions.
Après la médecine allopathique traditionnelle, je me suis tournée vers des méthodes de soins qui m’ont conduite peu à peu vers la guérison.
J’ai essayé plusieurs techniques. La réflexologie a vraiment apporté des réponses à ma recherche de sens. Je me suis alors intéressée à cette technique jusqu'à vouloir me former pour pouvoir la transmettre.
C'est au Centre de formation Réflexologie Hautes-Pyrénées à Laloubère que j'ai trouvé l'accompagnement idéal vers mon futur métier : cette formation au cours de plusieurs modules mêle la théorie et la pratique. Je suis sortie diplômée de cette formation en septembre 2021. Parallèlement j'ai souhaité multiplier mes outils de soins en apprenant de nouvelles techniques.
C'est tout naturellement vers le massage que je me suis tournée. En effet, le massage et ses différentes techniques permet une approche du corps plus globale.
Je me suis alors formée à différentes techniques de massage au centre Eviméria : massages Californiens, Balinais, Hawaïen, Abhyanga, madérothérapie, Amma assis, massage aux pierres chaudes, drainage lymphatique (méthode Vodder), Shiro-Abhyanga, Chi Nei Tsang.
Tous ces apprentissages me permettent d'abord d'apporter du mieux-être aux personnes qui en ont besoin.
J'exerce pour les particuliers adultes ou enfants dans mon cabinet ou à domicile. Je peux intervenir en entreprise à la demande de la direction, d'un comité d'entreprise...
Un peu d'histoire
La réflexologie
La réflexologie plantaire est une technique qui a émergé dans plusieurs civilisations, on trouve des traces de réflexologie plantaire chez les Incas ancienne civilisation du Pérou chez les Indiens d'Amérique du Nord. Du côté de l'Asie, des techniques de soin par pression sur des points spécifiques du pied étaient connues en Inde et en Chine. Les premières mentions de cet art remonte à environ 5000 ans. Plus proche de chez nous, on a retrouvé à Saqqarah, en Egypte des représentations de soins palmaires et plantaires. Les illustrations de soignants par les mains et par les pieds sont accompagnées de textes d'un échange entre un malade et un médecin: le malade dit veuillez apaiser ma douleur et le médecin répond : je ferai comme il vous plaira.
Toutes ces références et ces pratiques nous montrent que la réflexologie plantaire appartient à un savoir empirique répandue à travers le monde depuis des millénaires.
En Occident, on trouve des ouvrages consacrés à la thérapie de zone depuis le XVIe siècle. De 1913 à 1917, le Dr Williams Fitzgerald médecin américain ayant exercé en Europe mena des recherches sur cette technique qu'il appelait zone therapy. Il publia en 1917 un ouvrage « Zone Therapy or relieving pain at home » qui allait lancer des recherches en Occident sur ce qui deviendrait la réflexologie plantaire.
Les massages bien-être.
IL suffit de regarder tous les noms des techniques existantes de massage pour comprendre à quel point cette technique de soin est populaire depuis toujours : techniques hawaiienne, californienne, Abhyanga... chaque civilisation a développé sa propre technique de massage. Asie, Amérique du Nord et Amérique du Sud, Afrique, Europe … le massage s’est toujours pratiqué en tous lieux.
- Dans notre civilisation occidentale on retrouve des écrits à partir des Grecs puis des Romains conseillant le massage avant et après la pratique du sport.
- En Inde et en Chine ce sont surtout des techniques utilisées pour équilibrer les énergies du corps et de l'esprit.
- En France, il a fallu attendre les années 1970 pour que le massage sorte du domaine médical.
Peu à peu les techniques du massage n'ont plus seulement été l'affaire des kinésithérapeutes, elle devient une technique de plus en plus populaire.
Mes soins
En réflexologie plantaire : biensfaits et pratique
Aujourd'hui la réflexologie plantaire fait partie des techniques de médecine douce de bien-être. La stimulation des zones de correspondances, appelées "zones réflexes" permet à votre corps de se rééquilibrer selon ses besoins. Elle est indiquée aussi bien pour les hommes que pour les femmes de tout âge ainsi que pour les enfants.
Cette pratique peut vous apporter des améliorations dans les cas suivants :
- Stress, surmenage, anxiété, tensions, insomnie, fatigue chronique
- Douleurs dorsales, sciatique
- Troubles digestifs, ballonnements, reflux
- Rhumes répétés, sinusite
- Règles douloureuses
- Harmonise les fonctions vitales
On ne peut pas la substituer à un traitement médical mais elle accompagne avec bonheur la recherche du mieux être.
Mes différents massages et leurs bienfaits
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue et votre estomac se met à gargouiller : votre corps est à l'état de repos complet.
Les actions du massage :
- Soulage l'anxiété, stress, angoisses, dépression, insomnies
- Réduit les différentes fatigues, maux de tête
- Problèmes musculaires, tensions
- Evacuation des toxines, action sur les problèmes digestifs
- Circulation sanguine et lymphatique
- Renforcement du système immunitaire
On ne peut pas le substituer à un traitement médical mais il vous amène vers un mieux être.
Réflexologie plantaire
Massages sur mesure
Massages du ventre
Massages minceur : Madérothérapie et Drainage lymphatique
Nous débutons la séance par un moment d’échange. Il est important de prendre le temps de cerner les troubles et de faire un point sur vos antécédents médicaux
éventuels. Cela me permet de définir le protocole qui vous correspond le mieux.
Vous vous installez ensuite sur ma table de massage ou un relax, je rafraîchis vos pieds
avec une serviette et le travail dure environ 45 min.
En fin de séance, il est
préférable de prendre
quelques minutes de
récupération avant de vous relever.
Un massage détente sur mesure est un massage qui n’a qu’un but : vous relaxer, vous détendre, vous aider à lâcher prise. Bien-être et plaisir sont les bienfaits d’un massage détente sur mesure. Ici il sera uniquement question de douceur, d’effleurement, de légèreté, ou au contraire plus tonique selon votre besoin et envie du moment. Après un massage vous vous sentez vraiment bien et serein(e), détendu, vos muscles sont relâchés... prêt(e) à vous laisser tomber dans les bras de Morphée.
Le Chi Nei Tsang ou l'art du massage viscéral libère la digestion émotionnelle et physique. Il utilise un toucher subtil pour rétablir la respiration en encourageant la prise de conscience de la présence de charges émotionnelles, afin de stimuler leur "digestion".
Il permet d’apaiser son ventre et son esprit en faisant circuler l’énergie. Mais il permet aussi de se connecter à soi, à son ressenti du corps, à le laisser s’exprimer.
Le ventre, ce deuxième cerveau, vit. Il peut s'exprimer par la douleur, il peut s'exprimer par divers désordres variés. Mais il vit. S'il ne s'exprime pas du tout, si vous ne sentez rien, c’est que vous en êtes déconnecté.
La madérothérapie est un massage Colombien qui se pratique en deux temps :
-un massage drainant (pour préparer le corps à éliminer l'excès d'eau présent dans le corps)
- un massage dynamique pratiqué avec des outils en bois de Hêtre dans le but de casser les cellules adipeuses (cellulite).
Ce massage détend les muscles, relance la circulation sanguine et lymphatique, remodèle votre corps et vous procure un mieux être.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Mes tarifs
La réflexologie plantaire
Adultes et adolescents
Enfants et bébés
1 séance 30€
Vous souhaitez avoir des précisions sur le nombre de séances nécessaires et sur leur déroulement ?
Les différents massages
Massage détente sur mesure
70 €
Massage Pierres Chaudes
75 €
Massage Duo (en couple, mère/fille, entre ami(e)s
120 €
Massage ventre :
Chi Nei Tsang
65 €
Forfait 3 séances
180 €
Forfait 5 séances
310 €
Drainage lymphatique
60 € (2 zones)
75 € (3 zones)
Forfaits 6 séances
300 € (2 zones)
375 € (3 zones)
Massage en Madérothérapie
75 € (2 zones)
95 € (3 zones)
Forfaits 6 séances
375 € (2 zones)
475 € (3 zones)
Abonnement Annuel
L’abonnement annuel est une formule de découverte des différents massages sur une durée de 12 mois maximum. Offrez-vous un massage par mois à un tarif réduit !
- Engagement pour 12 massages au choix (durée séance 1h00 – base 70 €) ramenés à 50 € soit 28% de remise.
- Objectif de découverte des différents massages avec un objectif commun : le lâcher prise.
- Paiement en 6 chèques de 100 € (règlement en totalité à la première séance mais encaissement d’un chèque tous les 2 mois).
- Les RDVs sont obligatoirement pris d’une fois sur l’autre. Il faut penser à venir avec son agenda.
- L’abonnement est nominatif.
- En cas d’impossibilité d’honorer un RDV, merci de prévenir si possible 48h avant.
- En cas d’oubli d’un RDV, la séance est due.
Malgré les bienfaits de la réflexologie, il faut garder à l’esprit que cette discipline, comme toutes celles de médecine douce ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.
Tous les massages proposés sont non-thérapeutiques ; ils ne peuvent pas se substituer à des soins médicaux. Ils ne sont, en aucun cas, à caractère sexuel ou sensuels.
Votre cabinet de bien-être à Saint-Sever
A propos
Le bonheur est dans le pied, Benestar
1 rue de l'hotel de ville
40500
Saint Sever
France
SIRET: 90367217800014
Informations pratiques
J'accueille dans mon cabinet adultes, adolescents mais aussi enfants et seniors.
- Consultations à domicile pour personne à mobilité réduite le samedi
- Tarifs Dégressifs
- Prise en charge possible selon la mutuelle
Accéder au cabinet
Le cabinet accueille tous les habitants de Landes (40) : Hagetmau, Saint-Pierre-du-Mont, Mont-de-Marsan.
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